2025
04-30
04-30
肌肉过多，后果不堪设想！(肌肉过多会有什么危害) NEW
肌肉过多，后果不堪设想！
在现代社会，随着健身文化的普及和健康意识的提高，越来越多的人开始注重身体的锻炼，追求健美的体型。然而，在追求肌肉发达的过程中，有些人却过度追求肌肉量，忽视了肌肉平衡和身体健康的维护，最终导致了不堪设想的后果。
肌肉过多可能会导致关节损伤。在运动过程中，肌肉与关节相互协作，共同完成动作。当肌肉过分发达时，关节承受的压力也会相应增加。长期过度的肌肉力量训练，尤其是负重训练，容易使关节面磨损、软骨损伤，甚至导致关节炎症，严重时还会引发关节炎等疾病。...
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