2025
04-30
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轻食主义者的甜蜜诱惑：低热量零食大推荐！(轻食低卡食物) NEW
低热量零食大推荐：轻食主义者的甜蜜诱惑
在这个崇尚健康生活的时代，越来越多的人开始关注饮食的健康与营养。作为轻食主义者，我们追求低脂、低糖、低盐的饮食习惯，但同时也渴望在享受美食的过程中，满足味蕾的欲望。今天，就为大家推荐一些低热量零食，让轻食主义者的生活充满甜蜜诱惑。
一、坚果类
1. 杏仁：每100克杏仁含有约600千卡热量，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。每日食用一小把杏仁，既能满足口腹之欲，又能补充身体所需营养。
2. 腰果：腰果热量较低，每100克约含41...
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