2025
04-30
04-30
鸡蛋搭配茶叶水，营养翻倍！ NEW
在我国古老的饮食文化中，食物的搭配讲究相辅相成，营养互补。今天，我们要介绍一种别具一格的搭配——鸡蛋搭配茶叶水。这种看似简单的搭配，却能在营养上实现翻倍的效果，为我们的健康加分。
鸡蛋，作为世界上最优质的蛋白质来源之一，富含优质蛋白、维生素、矿物质等多种营养成分。而茶叶，则具有抗氧化、提神、助消化等功效。将鸡蛋与茶叶水相结合，不仅能满足味蕾的需求，还能让营养更加丰富。
茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。而鸡蛋中的卵磷脂则有助于修复细胞膜，提高免...
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