2025
04-30
04-30
玉米，你真的了解它的热量和脂肪含量吗？(玉米,你真的了解它的热量和脂肪含量吗英语) NEW
玉米，这种看似普通的农作物，其实蕴含着丰富的营养价值和健康益处。然而，你是否真的了解它的热量和脂肪含量呢？今天，就让我们一起来揭开玉米的神秘面纱。
玉米，又称包谷、苞米，是一种在世界各地广泛种植的谷物。在我国，玉米不仅是重要的粮食作物，还是许多地方特色美食的原材料。那么，玉米的热量和脂肪含量究竟如何呢？
让我们来看看玉米的热量。玉米的热量相对较低，每100克玉米的热量约为86千卡。这个热量值相对于其他谷物来说并不高，因此，适量食用玉米有助于控制体重。此外，玉米的热量主要由...
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